Huszonhat hetes varandos vagyok.Tegnap vegeztek el nalam a cukor...



Tudtad, hogy a Receptgyűjteményben több, mint 80 diabetikus recept található?

Termékek és szolgáltatások cukorbetegeknek Mit hol vegyek

Cukorbeteg Blog Cukorbetegek online naplója

Eseménynaptár Naprakész információk, diabetes programok

Webáruház Diabetikus termékek

Videotár Egészség és betegség valamint kezelés videón

Receptek Diabetes étlap. A dietetikus gasztronómiai ajánlata.

Tévhitek a diabetesről Hiedelmek, tévedések a cukorbetegségről, a cukorbetegségről

Diabetes GYIK Gyakran ismételt kérdések. Amit már többen is tudni akartak.

Kalkulátor Aktuális kiszámolható adatok. Tudja meg mi mennyi hány méter.

Táplálék táblázat Számolja ki a bevitt kalóriát, tegyen az egészségéért.

Cukorbeteg szótár Cukorbeteg ABC, szavak amelyek fontosak lehetnek.

A szakértő válaszol

Kérdése van diétájával, cukorbetegségével kapcsolatban? Tanácsra van szüksége? Kérdezzen. Orvosaink, szakértőink segítenek.

Legfrissebb kérdésünk:

Szeretnék lefogyni kb 5-8 kg-ot jelenleg 60-65kg között ingázom! Állandóan éhségérzet van rajtam. Rendszertelenül eszem a változásokat sehogy sem tudom betartani. Ritkán még sportolok is de nincs kitartásom! nem szeretnék tovább hízni! Mit tegyek???/21éves fodrász /bármilyen segítség,jó tanács érdekel!

A válasz megtekintése

Kérdezzen Ön is!

Az Ön neve:
E-mail cím:
A szakértő neve:
Kérdés:
Ellenőrzés:

Szavazás

E heti szavazásunk:

Ön allergiás? Ha igen, milyen típusú allergia?

Nem ( lehet, csak nem tudok róla)
Igen, több dologra is allergiás vagyok
Szénanátha, parlagfű
Allergiás asztma
Ételallergia
Gyógyszerallergia
Rovarcsípés allergia
Kutya / macska szőr allergia
Egyéb allergiám van
Archiv szavazások megtekintése



A kérdés:
Huszonhat hetes varandos vagyok.Tegnap vegeztek el nalam a cukorterheleses tesztet. Az ehgyomri ertekem 6 lett. Ez utan egy zsömlet es ket deciliter tejet reggeliztem. Az etkezes utan ket oraval 8,1 lett a cukorertek. Majd az ebed elotti meresnel 4,9 lett az eredmenyem. Csökkent glükoztoleranciam van? Milyen dietat javasol szamomra? Huszonhat eves vagyok, normal testsulyu es a csaladomban senkinel nem fordult elo diabetesz.
Koszonom a segitseget!

Kérdést felvető neve:
G. Beata

A válaszadó neve:
MacoszAdmin

A válasz:

Tisztelt Kérdező!

Zsemlés cukorteszt esetén gyanús az eset terhességi cukorbetegségre, ha ez az érték 7.0 mmol/l felett van. Ebben az esetben kb. 80%-ban kell számítani terhességi cukorbetegségre, tehát az így „kiszűrtek” egy része valójában nem beteg. A pontosabb eredmény céljából cukorterhelést kell végezni.
Ha a terhelés eredménye alapján az orvos  terhességi cukorbetegséget állapít meg speciális diétát kell elkezdeni.
A diéta energiatartalmának testre szabottnak kell lennie, ami függ az életkortól, a testsúlytól, a magasságtól, az anyagcsere állapotától, a fizikai aktivitás mértékétől és a terhesség időszakától.
Normál testsúly esetén általában a napi energiaigény 1800-2500 kcal között ideális.Az optimális étrend alapelvei nagyon hasonlítanak az egészséges táplálkozásra, miszerint az étrend gerincét az értékes gabonafélék, illetve a bőségesen fogyasztott zöldségek, gyümölcsök alkotják. Ez egészül ki sovány húsfélékkel, hallal, tejtermékekkel, valamint hüvelyesekkel, tojással, olajos magvakkal. Nagy hangsúlyt kell fektetni az étrend megfelelő változatosságára és a kiegyensúlyozott, napi ötszöri étkezési ritmus kialakítására. A gyakori étkezéssel mérsékelhető a vércukor-emelkedés, nagyobb inzulinigényt kielégíteni nem képes szervezetet úgy tudjuk leginkább segíteni, hogy egyenletesen adagoljuk számára a szükséges szénhidrát-mennyiséget.

A diéta azt jelenti, hogy terhesnek pontosan meghatározott időben pontosan meghatározott szénhidrát tartalmú ételt kell fogyasztani.
Általában 150g naponta, melyet ötszöri étkezésre bontunk az alábbiak szerint:
7 órakor 30 gramm szénhidráttartalmú reggeli (1 db 34 grammos kifli, 5 dkg feta sajt, 10 dkg paradicsom)
10 órakor 20 gramm szénhidráttartalmú tízórai (30 dkg görögdinnye vagy 35 dkg málna)
13 órakor 50 gramm szénhidráttartalmú ebéd (rakott cukkini: 30 dkg cukkini, 2 dl tejföl, 10 dkg Pannónia sajt, két tojás, 2 dkg margarin)
16 órakor 20 gramm szénhidráttartalmú uzsonna (20 dkg kajszibarack)
19 órakor 30 gramm szénhidráttartalmú vacsora (10 dkg félzsíros tehéntúró, egy újhagyma, 10 dkg zöldpaprika és egy darab 44 grammos császárzsemle)

A kismama arra is ügyeljen, hogy napi 150 gramm szénhidrátnál kevesebbet nem fogyaszthat, nehogy éhezési aceton jelentkezzen vizeletében, mert az ilyen mértékű éhezés már gátolja a baba fejlődését. A ételt ne pépesítsük, pürésítsük viszont alaposan rágjuk meg, ezzel is segítjük, hogy a felszívódás lassabb legyen. Ha édességre vágyik, akkor se egyen cukrot vagy glükózt tartalmazó édességet, ilyenkor válasszon inkább gyümölcsöt vagy durum búzából, teljes kiőrlésű gabonafélékből készült csemegéket. A diéta hatékonyságát az étkezések után egy órával végzett vércukor vizsgálattal kell ellenőrizni.

Üdvözlettel:

MacoszAdmin

Vissza a kérdések listájához

Vissza a főoldalra


Itt teheti fel kérdését

FIGYELEM! MINDEN KÉRDÉS ÉS VÁLASZ KIKERÜL A HONLAPRA! E-MAILBEN nem áll módunkban kérdést megválaszolni!

Kapcsolódó linkek:

Ajánló

A diabétesz kezelésében is segít a tesztoszteron

2010-09-03


Egy új kutatás szerint a férfi nemi hormon, a tesztoszteron javíthatja a cukorbetegség tüneteit. Magyarországon körülbelül félmillió cukorbeteg él, 90 százalékuk a helytelen táplálkozással és a mozgásszegény életmóddal összefüggő II-es típusú diabéteszben szenved, a cukorbeteg férfiak 40 százalékánál pedig a tesztoszteronszint is alacsony.

Tovább

További diabetes cikkek


Eseménynaptár

Szeptember
H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
             

Termékajánló

Accu-Check Active tesztcsík Accu-Check Active vércukormérőhöz

Tesztcsík vércukormérőhöz.
Használható Accu-Check Active vércukormérőhöz.
Ára: 3990 Ft
Tovább

Polisweet folyékony édesítő, 250 ml

Diabetikus élelmiszer, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Ára: 750 Ft
Tovább

Heyo cukormentes vegyes gyümölcs ízű gumicukor édesítőszerrel – Kólásüveg forma, 50 g

Diabetikus élelmiszer, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Ára: 225 Ft
Tovább

Hírlevél feliratkozás

Hogyan lehet könnyebb az élet cukorbetegen?
Hogyan előzheti meg a betegséget?
Tudja meg rendszeres hírlevelünkből!

Feliratkozás:

Név:
E-mail:

Keresés

Mire kíváncsi?

Szakszótár

Inulin Az inulin poliszaharid (összetett cukor), amely sok növényben megtalálható (pl. az...
Bővebben

Rákkeltő Minden olyan anyag (pl. azbeszt, benzol, alkohol, dohány, nikkel), folyamat vagy történés, mely...
Bővebben


Összes szakszó

Tápláléktáblázat

Nézze meg, hogy a boltban vett ételeket hogyan érdemes kombinálni.
Táblázatunkkal könnyebb a vásárlás.

Fórum

rudel Találtam egy érdekes blogot egy fórumon. "2010. év első felében az Accu-Chek Active vércukormérő készüléket haszná...


Topik:
a cukorbetegségről általában

Ugrás a topikhoz

Fórumhoz


Macosz - Év honlapja különdíj